Click para Agrandar

La sensualidad es el don que tiene toda mujer por dentro. Lo hemos llevado a través del tiempo en muchas formas de expresión. El baile exótico, por ejemplo, es uno de ellos. Transportándonos a la época de los dioses, pasando por la famosa Salomé bailando para el rey Herodes, hasta lo que conocemos hoy como el strip-tease y sus diferentes formas.

El Pole Dance (cuyos orígenes son del Mallkhamb o tubo gimnástico hace más de 250 años) llegó a los cabarets de Canadá en los años 80. Los provocativos bailes sensuales, las atrevidas acrobacias, el entretenimiento y un strip-tease, eran la combinación perfecta para un show exitoso.

Hoy en día, este estilo de baile es considerado por millones de personas alrededor del mundo, como un eficaz ejercicio para conseguir el cuerpo perfecto.

La Técnica

El baile del tubo es la combinación de movimientos de danza en conjunto con acrobacias atléticas y enérgicas para lograr tonificación muscular y flexibilidad en el cuerpo.

Click para agrandar

Mariana Legarreta, bailarina argentina profesional, y dueña del primer gimnasio de Pole Dance en Latinoamérica (Argentina), nos dice: “es un entrenamiento físico completo. Es aeróbico y de fuerza. Estiliza y trabaja con todos los grupos musculares que a las mujeres nos interesa. Es divertido, tiene utilidad y ves resultados a corto plazo”.

Los Beneficios

Muy aparte de tonificar los músculos y quemar hasta 350 calorías por sesión, Pía Pecora, figura argentina del Pole Dance, nos cuenta que este nuevo ejercicio “mejora la capacidad cardíaca, pulmonar, y la circulación; alivia el estrés, la fatiga, la angustia y la depresión; ayuda a regular el sueño; el movimiento utilizando la gravedad,  previene la descalcificación; se trabaja la coordinación y la gracia del cuerpo por medio de la expresión corporal; estimula el metabolismo y promueve la eliminación de toxinas”.

Una factor muy importante que nos recalcó la también actriz y coach personal es “que el Pole Dance no sólo ayuda a tener un cuerpo diez, sino que produce resultados asombrosos en la mente y en la autoestima de las mujeres que la practican, sacando a la luz su lado más sensual y salvaje”.

El Tabú

Legarreta y Pecora concuerdan en que hoy por hoy, el tabú hacia este estilo de ejercicio es cada vez menos. Claro que todavía hay quienes lo asocien con bailarinas de night clubs, pero afirman que con el pasar del tiempo las personas se darán cuenta que sólo es una danza más que trae beneficios espectaculares para el cuerpo.

Famosos

Hay que mencionar, que a esta tendencia además de unirse las amas de casa, estudiantes y profesionales; las celebridades del jet-set también han adoptado este baile como principal rutina de fitness. Entre ellos están Kate Hudson, Theri Hatcher (Desperate Housewives), Brtiney Spears, Demi Moore y por su puesto Madonna.

En Guayaquil

Click para agrandar

Motion Dance and Wellness es el primer y único centro en la ciudad que ofrece clases de la llamada danza vertical. Monica Cuesta de Roggiero, directora del mencionado centro, nos comentó de la gran acogida que ha tenido esta clase en la urbe, y la satisfacción de todas ellas por los resultados obtenidos tanto físicos como mentalmente.

Con respecto a que si la danza vertical era un trend pasajero en la ciudad, Roggiero finalizó diciendo: “lo que es bueno de raíz, tiene su tiempo de largo”.

Atrás quedaron las épocas donde el Pole Dance era parte de los shows de cabarets. Ahora le damos la bienvenida a una nueva forma de ejercitarse utilizando el instrumento del momento: el tubo.  

Por Karla Quintero
Imagenes – Gordana Sermek