POLE DANCE – Baile del tubo!!!
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La sensualidad es el don que tiene toda mujer por dentro. Lo hemos llevado a través del tiempo en muchas formas de expresión. El baile exótico, por ejemplo, es uno de ellos. Transportándonos a la época de los dioses, pasando por la famosa Salomé bailando para el rey Herodes, hasta lo que conocemos hoy como el strip-tease y sus diferentes formas.
El Pole Dance (cuyos orígenes son del Mallkhamb o tubo gimnástico hace más de 250 años) llegó a los cabarets de Canadá en los años 80. Los provocativos bailes sensuales, las atrevidas acrobacias, el entretenimiento y un strip-tease, eran la combinación perfecta para un show exitoso.
Hoy en día, este estilo de baile es considerado por millones de personas alrededor del mundo, como un eficaz ejercicio para conseguir el cuerpo perfecto.
La Técnica
El baile del tubo es la combinación de movimientos de danza en conjunto con acrobacias atléticas y enérgicas para lograr tonificación muscular y flexibilidad en el cuerpo.
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Mariana Legarreta, bailarina argentina profesional, y dueña del primer gimnasio de Pole Dance en Latinoamérica (Argentina), nos dice: “es un entrenamiento físico completo. Es aeróbico y de fuerza. Estiliza y trabaja con todos los grupos musculares que a las mujeres nos interesa. Es divertido, tiene utilidad y ves resultados a corto plazo”.
Los Beneficios
Muy aparte de tonificar los músculos y quemar hasta 350 calorías por sesión, Pía Pecora, figura argentina del Pole Dance, nos cuenta que este nuevo ejercicio “mejora la capacidad cardíaca, pulmonar, y la circulación; alivia el estrés, la fatiga, la angustia y la depresión; ayuda a regular el sueño; el movimiento utilizando la gravedad, previene la descalcificación; se trabaja la coordinación y la gracia del cuerpo por medio de la expresión corporal; estimula el metabolismo y promueve la eliminación de toxinas”.
Una factor muy importante que nos recalcó la también actriz y coach personal es “que el Pole Dance no sólo ayuda a tener un cuerpo diez, sino que produce resultados asombrosos en la mente y en la autoestima de las mujeres que la practican, sacando a la luz su lado más sensual y salvaje”.
El Tabú
Legarreta y Pecora concuerdan en que hoy por hoy, el tabú hacia este estilo de ejercicio es cada vez menos. Claro que todavía hay quienes lo asocien con bailarinas de night clubs, pero afirman que con el pasar del tiempo las personas se darán cuenta que sólo es una danza más que trae beneficios espectaculares para el cuerpo.
Famosos
Hay que mencionar, que a esta tendencia además de unirse las amas de casa, estudiantes y profesionales; las celebridades del jet-set también han adoptado este baile como principal rutina de fitness. Entre ellos están Kate Hudson, Theri Hatcher (Desperate Housewives), Brtiney Spears, Demi Moore y por su puesto Madonna.
En Guayaquil
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Motion Dance and Wellness es el primer y único centro en la ciudad que ofrece clases de la llamada danza vertical. Monica Cuesta de Roggiero, directora del mencionado centro, nos comentó de la gran acogida que ha tenido esta clase en la urbe, y la satisfacción de todas ellas por los resultados obtenidos tanto físicos como mentalmente.
Con respecto a que si la danza vertical era un trend pasajero en la ciudad, Roggiero finalizó diciendo: “lo que es bueno de raíz, tiene su tiempo de largo”.
Atrás quedaron las épocas donde el Pole Dance era parte de los shows de cabarets. Ahora le damos la bienvenida a una nueva forma de ejercitarse utilizando el instrumento del momento: el tubo.
Por Karla Quintero
Imagenes – Gordana Sermek
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quisiera saber donde puedo recibir las clases del tubo gracias
Hola Samantha. Actualmente las clases del baile del tubo se dictan en Motion Dance and Wellness ubicado en el Megamaxi de los Ceibos, segundo piso, a lado de Curves.
Suerte!:)
Hola!!! tambien se dan clases en gye en PINK fitness studio cuenta con maestras certificadas y de muy buen nivel, para mas informacion llamar al 091517482
saludos =)
EL PEOR ESTUDIO DE POLE DANCE en Guayaquil es PINK fitness studio, la profesora ERICKA CAJAS ES EGOISTA Y ENVIDIOSA, NO TE ENSEÑA BIEN PARA QUE NO SEAS MEJOR QUE ELLA y cuando le preguntas algo no te responde, Yo estuve ahi un mes y me sali por lo EGOISTA QUE ES, ESCOJE OTRO LUGAR ; PARA QUE PERDER EL TIEMPO EN UN LUGAR DONDE LA PROFESORA ES ENVIDIOSA?
en PINK finess?? en serio? bueno con esa referencia si me interesaria otro lugar ..
Hola marina, yo en mi vida te he tenido en mi studio, no tengo idea quien eres, y los pocos meses que tengo abierto ni una alumna se ha salido, siguen todas juntas y felices! Que pena que te expreses asi por que de lo que yo se, una verdera maestra jamas seria ni egoista ni envidiosa con sus alumnas y asi me consideran a mi mis alumnas, aparte que la mayoria de mis 45 alumnas estan felices! Que te xpreses asi no deja mas que decir que tu eres la envidios ya que cuando pedro habla de juan es por que pedro habla de pedrro! La verdad es que haciendo eso quieres afectar a otro y cuando uno hace las cosas bien y con amor nunk te va mal, asi que chicas que quieren aprender pole, yo soy ericka cajas y me pueden llamar a pedir nombres de mis alumnas y telefonos para que les pregunten! Ano el pole dance tanto que quiero que todas la mujeres lo experimenten, y como buena maestra y sueno de una, mi meta es que cada alumna que tengo sobrepase a la maestra! Mi cel es 091517482. Marina si tienes algun problema conmigo llamame y lo conversamos por que no tengo idea quien eres! Chicas no hagan caso a gente envidiosa sin nada que hacer!
wolas yo me encuentro interesada
quisira saber los horarios y precios y la ubicacion
gracias
kisiera tomar clases, donde keda el pink fitness estudio
Hola las clases son en puerto azul, yo estoy en Pink Fitness estudio y llevo 5 meses ahi, el lugar me encanta es super divertido, y nose porque “Marina” esta diciendo esas cosas de la profesora si Ericka Cajas es INCREIBLE ella es super amiga de todas.. Yo he venido en todos los horarios donde hay clases y ninguna ha tenido problemas con ericka.. Las clases son super super divertidas y cualquier duda de las clases o preguntas me pueden llamar! mi celular es :087216054 y no le hagan caso a gente envidiosa:) PinkFitness estudio ROCKS!:*
quisiera saber los horarios de clases de pole dance en motion y si pueden ser fines de semana
hola me gustaría saber sí saben d un lugar donde se pueda practicar pole dance en la puntilla … y considero que Ericka Cajas debería tomar asunto a las calumnias .. puedes pedir el mail d marina y rastrear ese mail .. xq uno no puede permitir que la gente le mal informe .. está clarísimo la envidia …
esperando me ayuden ya que vivo n puntilla y me queda lejos ceibos y puerto azul … así q espero sus novedades … gracias
Estoy muy interesada en la escuela Motion Dance por favor algún número para llamar, porq llamé al único q encontré pero me dijeron que ya no existe el lugar… espero su ayuda, gracias y suerte!!!
Porfa yo tambien quisiera saber si motion da clases jeje esqe me queda cerca, y la verdad tengo muy buenass referencias de PINK y tratarede ir a inscribirme quisiera saber los horarios xfa!
Hola yo quiero tomar las clases por favor envía la dirección y los horarios de clase … gracias por su atension
que costo tienen y cuales son los horarios
Hola, estoy interesada en clases de Pole dance, localizada en Gye (Urdesa) o en Samborondon cerca de la Uees… Gracias y cuales son los horarios
x fa la direccion de pink en la kennedy y q valor tinen las clases
hola soy silvana..
estoy super interesada en las clases de pole dance de la profe. ericka me dan buenisimas referencias.. y quisiera ingresar…me pueden facilitar os horarios ya q yo puedo despues de las seis por mi trabajo…sip…..
donde queda pink finess quisiera saber para ir e inscribirme, el precio si podrain decirme seria genial, me encantaria tomar clases…
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